Personal
Training
Un espace d'entraînement pour booster votre progression sous l'œil avisé de nos meilleurs coachs.
Pour un corps sain, vital, tonique, et une sensation de bien-être
Mettez du Waky dans votre vie… Devenez la meilleure version de vous-même.
Waky travaille en permanence pour vous donner les connaissances, les outils et la motivation nécessaires pour améliorer votre forme, votre style de vie et votre santé globale.
Waky vous propose des séances de Personal Training basées sur les techniques d'entraînement fonctionnel.
Le coaching personnel, c'est quoi ?
L'entraînement fonctionnel est un nouveau concept visant à augmenter votre confort de vie pour rendre tous vos efforts plus faciles, en utilisant au maximum les mouvements de la vie quotidienne.
En résumé, on ne travaille pas le muscle mais le mouvement : on privilégie la fonction — soulever, pousser, tirer — plutôt que le but, muscler le biceps.
Ce type de séance s'adresse à tous, que vous ayez besoin d'une :
- simple remise en forme
- envie de vous sentir mieux dans votre corps
- envie de vous sentir mieux dans votre tête
- perte de kilos superflus
- développement de votre musculature
- évacuation du stress accumulé
- initiation à la méthode Pilates
- aide pour soulager des maux de dos
- apprentissage de la course à pied
- préparation d'un trekking
- préparation des sports d'hiver
Nous sommes là pour vous aider, vous guider et vous encourager.
En fonctionnant par objectif et pas par séance. En travaillant seul, à deux ou en petit groupe.
De la détermination à la réalisation de vos objectifs, nous serons à vos côtés pour mettre en place une dynamique positive et faire de votre motivation… notre priorité !
Les cours de Small Group Training sont des entraînements intensifs en petits groupes de maximum 8 personnes qui allient l'efficacité des cours particuliers à la dynamique de groupe.
Un espace d'entraînement pour booster votre progression sous l'œil avisé de nos meilleurs coachs.
Un premier cours, offert
Venez tester un cours collectif sans engagement : vous réservez votre place sur Club Planner, vous venez, vous voyez.