Personal
Training
Een trainingsruimte om uw vooruitgang te versnellen, onder het deskundige oog van onze beste coaches.
Voor een gezond, vitaal en stevig lichaam, en een gevoel van welzijn
Breng wat Waky in uw leven… Word de beste versie van uzelf.
Waky werkt voortdurend om u de kennis, de middelen en de motivatie te geven die nodig zijn om uw conditie, uw levensstijl en uw algemene gezondheid te verbeteren.
Waky biedt u sessies Personal Training aan, gebaseerd op de technieken van de functionele training.
Persoonlijke coaching, wat is dat?
Functionele training is een nieuw concept dat uw levenscomfort wil verhogen en al uw inspanningen makkelijker wil maken, door zoveel mogelijk de bewegingen van het dagelijkse leven te gebruiken.
Kortom, men traint niet de spier maar de beweging: de functie — tillen, duwen, trekken — primeert op het doel, de biceps opbouwen.
Dit soort sessie richt zich tot iedereen, of u nu nood hebt aan:
- een eenvoudige conditieopbouw
- u beter voelen in uw lichaam
- u beter voelen in uw hoofd
- overtollige kilo's kwijtraken
- uw spiermassa ontwikkelen
- opgestapelde stress afvoeren
- de pilatesmethode leren
- hulp bij rugklachten
- leren lopen
- een trektocht voorbereiden
- de wintersport voorbereiden
Wij zijn er om u te helpen, te begeleiden en aan te moedigen.
Door te werken op doelen en niet per sessie. Door alleen, met twee of in kleine groep te trainen.
Van de vastberadenheid tot het bereiken van uw doelen staan wij aan uw zijde om een positieve dynamiek op gang te brengen en van uw motivatie… onze prioriteit te maken!
De lessen Small Group Training zijn intensieve trainingen in kleine groepen van hoogstens 8 personen, die de doeltreffendheid van privélessen verbinden met de dynamiek van een groep.
Een trainingsruimte om uw vooruitgang te versnellen, onder het deskundige oog van onze beste coaches.
Een eerste les, gratis
Kom vrijblijvend een groepsles proberen: u reserveert uw plaats via Club Planner, u komt, u ziet wel.